Home » Was ist Taekwondo » Techniken » Stellungen » Bom-Sogi

Bom-Sogi

 
.
Bom-Sogi (auch: Dwit-Bal-Sogi) heisst aufs Deutsche übersetzt 'Tiger-Stellung'. Sie ist sehr vielfältig, denn es lassen sich von ihr aus sowohl schnelle Angriffe als auch gute Verteidigungen ausführen. Sowohl der vordere als auch der hintere Fuss haben einen enormen Spielraum.
.
Der Oberkörper ist aufrecht!

Das Gewicht liegt ausschliesslich am hinteren Bein

beide Knie sind gebeugt

Das Knie des hinteren Beines ist über dessen Zehen

Die Füsse sind 1/2 Schulterbreite auseinander

.  
Besonders zu beachten ist die Fussstellung


Der hintere Fuss steht mit der Sohle fest am Boden

Die Zehen des hinteren Fusses sind in einem ungefähren 30 Grad Winkel nach vorn gerichtet

Der vordere Fuss berührt mit dem Fussballen den Boden

..
.
FEHLER
Vorderer Fuss zu weit vorne
FEHLER
Gewicht zu weit vorne
FEHLER
Gewicht zu weit hinten
FEHLER
Vorderer Fuss zu weit hinten
.
.
VARIATION:
Dwit -Bom -Sogi
(die Zehen des hinteren Fusses zeigen zur Seite)
.
zurück
Ap-Gubi
Chuchum-Sogi
Moa-Sogi
Naranhi-Sogi
Dwit-Gubi
Ap-Sogi