Ki_Massage
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| In der asiatischen Naturheilkunde heisst es, dass jedes Organ des Körpers einem bestimmten Bereich an den Händen und Füßen des Menschen entspricht. Der Daumen beeinflusst nach dieser Lehre zB die Lunge, der Zeigefinger den Dickdarm, der Mittelfinger den Herzbeutel, der Ringfinger den gesamten Organismus (Drei-Erwärmer-Meridian) und der kleine Finger Herz und Dünndarm. Durch das Bewegen und Massieren der Hände und Füße stärkt man daher nicht nur die Extremitäten, sondern kräftigt auch die inneren Organe und Funktionen.
Wenn du dir im Alltag öfter mal eine kurze Entspannung gönnst, tief durchatmest und dich an und mit den Händen etwas massierst, kannst du Müdigkeit und Erschöpfung auf einfache Weise vermeiden oder vertreiben und deine natürliche Heilkraft aktivieren. Eine Massage mit kalten und verkrampften Händen ist aber nicht so angenehm. Deshalb solltest du die Hände vorher gut ausschütteln und reiben, bis sie warm werden. Diese Vorbereitungsmassage hilft, Energieblockaden in den Händen zu lösen und den Energiekreislauf im ganzen Körper in Schwung zu bringen. Mit entspannten und warmen Händen kann man gut massieren-sich selbst ebenso wie andere Menschen. |
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