Home » Was ist Taekwondo » Rund ums TKD » Ki_Massage » Ki_Massage Knie

Ki_Massage Knie

 
.
KI - MASSAGE
.
KNIE
.
o Reibe die Hände, bis die Handteller ganz heiss sind
o Lege die Hände dann wie eine schützende Kappe auf die Kniescheiben, die Handtellermitte direkt auf die Kniescheibenmitte
o Fühle, wie die heilende Wärme aus den Händen in die Knie strömt
o Beginne dann, die Knie durch sanft kreisende Bewegungen mit den Handtellern zu massieren
.
Unsere Knie leisten Schwerstarbeit und müssen oft unter falschen oder übermässigen Belastungen leiden. Die Folgen sind Schmerzen und Verschleisserscheinungen, die unsere Beweglichkeit oft stark einschränken.

Im Knie sammelt sich oft schweres und unsauberes Ki an. Auch die Angst konzentriert sich gern in den Knien und stört dann die natürliche Bewegung und Stabilität. 

Durch die Massage kann man das Ki reinigen und stärken, Beschwerden im Knie vorbeugen oder abbauen.

.
.