Das Symbol für Yin und Yang ist der in zwei gleichgrosse, sich ergänzende, aber in der Form in entgegengesetzte Hälften geteilte Kreis.

o Die obere Hälfte symbolisiert den Himmel und das Feuer, bzw. die männliche Kraft (Yang) und wird in Korea rot dargestellt
o Die untere Hälfte symbolisiert die Erde und das Wasser, bzw die weibliche Kraft (Yin oder Um) und ist entsprechend blau
o Beide Seiten sind ständig in Bewegung und Schwingung (dargestellt durch die geschwungene Form der beiden Hälften); sie befinden sich in einem dynamischen Gleichgewicht
o Beide Hälften zusammen ergeben einen Kreis, das Symbol für Harmonie und Ganzheit (Do). Aber auch die geschwungene Linie zwischen oben und unten ist Do, der Lebensweg zur Ganzheit. Do ist der Weg und das Ziel

So wie der Wind zwischen kalten und heissen Luftschichten weht, schwingt das Ki des Universums zwischen Yin und Yang und hält sie in Bewegung. Solange sich Yin und Yang harmonisch zusammen bewegen, bleiben sie im Gleichgewicht und fördern das Leben und die Gesundheit. Wenn aber ein Pol sich sich von dem anderen trennt und rücksichtslos seinen eigenen egoistischen Weg geht, verlieren beide Seiten das Gleichgewicht. In diesem Kampf gibt es keinen Sieger, denn das Ungleichgewicht und die Trennung fördert auf beiden Seiten Unheil und Krankheiten. Die vollkommene Trennung von Yin und Yang bedeutet den Tod.

Im Alltag wird unser Gleichgewicht oft durch eine unausgewogene Lebensweise gestört. Wenn wir gesund leben wollen, müssen wir das Gleichgewicht von Yin und Yang in uns selbst und in unserer ganzen Gesellschaft wiederherstellen. Beide ins Gleichgewicht zu bringen bedeutet aber nicht, beide gleichwertig zu machen, sondern sie als gleichwertige Teile eines Ganzen zu akzeptieren und zu respektieren.